Geburtsvorbereitung
Schwangerschaft und Geburt bringen körperliche und psychische Veränderungen mit sich. In dieser Zeit ist es hilfreich, sich mit anderen, die in derselben Situation sind, auszutauschen. In unseren Kursen erfahren Sie eine ganzheitliche Begleitung während der Schwangerschaft und erhalten umfassende Informationen über die Geburt und die Zeit danach. Der Kurs soll das Vertrauen in die eigenen Kräfte stärken, Schwangerschaft, Geburt und den Start ins Eltern-Werden gut vorbereitet zu erleben und zu genießen.
Kursinhalte u.a.:
- Körperwahrnehmungsübungen
- geburtserleichternde Atem- und Entspannungsübungen
- Körperübungen und Massagen
- Information über Schwangerschaft, Geburtsvorgang,
Gebärpositionen, Stillen und Wochenbett
- Umgang mit Ängsten und Schmerz
- Unterstützung und Anregung für den Partner oder eine
andere Begleitperson, wie er/sie hilfreich während
Schwangerschaft und Geburt begleiten kann
- Veränderungen in der Partnerschaft
Der empfohlene Kursbeginn liegt zwischen der
24. und 30. Woche
Kursleitung: Heike Wöller
Wenn das zweite, dritte ... Kind unterwegs ist ...
Sollten Sie an einem solchen Auffrischungskurs mit Kinderbetreuung Interesse haben, sagen Sie es uns bitte.